一个真实问题
起点:你发现了吗?
很多人的日常是这样的:
- ·下午一杯奶茶续命
- ·加班再来杯咖啡提神
- ·周末约朋友喝果茶
但是——没有人记录。
你不知道今天喝了多少糖、多少热量、这周连续喝了几天。奶茶店的菜单越来越长,糖度选项越来越多——全糖、七分、五分、三分、无糖。但你真的知道自己选了什么吗?
一组令人意外的数字
一杯全糖珍珠奶茶可能含 45g 糖,接近世界卫生组织建议的每日添加糖上限(50g,最好控制在 25g 以内)。也就是说,两杯奶茶就可能超标。
而是"喝得不知道"。
我的尝试与发现
我试过各种提醒 App——弹窗、红点、倒计时。它们都在说教:"你该喝水了"。但说教让人想关掉,不会让人主动回来。
我想要的是一个让人愿意回来的东西。不是一个工具,而是一个伙伴。
丙狗 Bingo